كم هو رائع أن يكون إذا هل يمكن أن يكون في منزلك الماء النقي، واضحة وجديدة مثل فصل الربيع من جبل.

ولكن بما أن هذا غير ممكن لأنه حتى مياه مواقع أفضل الحفاظ ترتكب اليوم أن هذا المحصول في منزلك جيدة والماء خاص لتحقيق التوازن للإنسان؟وتتكون لدينا الجسم من حوالي 70٪ ماء، والدماغ، و 90٪.

بعد الهواء الذي نتنفسه، والماء هو أهم عنصر لبقائنا. فقط لإعطائك فكرة، للحفاظ على الصحة في النظام، ينبغي للمرء أن تشرب حوالي لترين من الماء يوميا، والأيام الحارة، ولتر اثنين على الأقل ونصف.

على مر السنين، والإنسان يجري المجففة في كثير من الأحيان، والحاجة لاستبدال أعلى. فقط في بعض الأحيان، نشعر بالعطش جدا ويشرب هذا الماء، خصوصا بعد التمرين أو في الطقس الحار.

بشكل عام، الناس يشربون الماء فقط عندما تكون بالفعل المجففة تماما، لأن العطش هو إشارة إلى أن الحجز الخاص بك هو أسفل.

قبل الاندفاع في الحياة اليومية، والناس تنسى أن تأخذ المياه وتعتاد على ذلك، وعدم إدراك ما إذا كانوا يتناولون الكمية الضرورية من أجل البقاء بصحة جيدة.

العديد استبدال المياه من خلال المشروبات الغازية، والشاي، والبيرة، واعتبرت أن ترطيب وتجديد المواد المغذية والمعادن سوف تكون هي نفسها، والذي هو الخطأ الحقيقي.

الكمية المثالية

الوضع المثالي هو أن يكون للقيام روتين، بما في ذلك مشيرا الى ان كمية من النظارات المستهلكة من المياه، بحيث تبقى اليومية المعتادة.

عن طريق شرب كوب من الماء، حتى من دون الشعور بالعطش، يجب أن يكون مقدار 250 مل في لتر واحد أربعة أكواب. إذا الكاس من حجم أصغر بكثير، وجعل من الصعب على العد.

في الحصول على نوعية المياه في منزلك، ومشاهدة النصائح:

-للحصول على المياه بشروط أفضل، وينبغي أن تتم تصفيته جيدا. كل مرشح للقيام بعمل جيد، يجب تنظيف أو استبدال كل شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر.

-إبقاء العين على نوعية المرشحات. عادة لا نولي اهتماما كبيرا لذلك، ولكن إذا كان مرشح، بعد مرور بعض الوقت من الاستخدام، لا يحصلون على بطبقة من الشوائب في عنصر الفلتر، فمن لأنها لا تفعل بشكل صحيح جانبهم. هو خدعة لاختيار مرشحات الخزف أو شمعة، كما يطلق عليها، فهي جيدة جدا، وكذلك مع التنظيف الرجعية.

-ينبغي للمرء أن لا وضع مياه الشرب في زجاجات من البلاستيك، لأنه مع مرور الوقت البلاستيك النشرات ثنائي الفينول-A مادة (BPA) مضرة جدا توازن لدينا. الماء في جرة أو فلتر السيراميك (الفلاتر شمعة القديمة) صب، وبعض الشوائب هي في القاع.