ekspert zdjęciapoprawioneDr Persio Ribeiro Gomes Bóg
Psychiatria - CRM 31656 / SPEkspert moje życie★objawy •leczenie •profilaktyka

Przegląd

Czym jest lęk?

Synonimy: cierpienie

Lęk jest normalnym ludzkim uczuciem, wspólny gdy w obliczu problemu w pracy, przed testem lub w obliczu trudnych decyzji dnia na dzień. Jednak nadmierny lęk może stać się chorobą, czy raczej zaburzenie lękowe.

REKLAMA

Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe czuć zamartwieniu i strach w prostych rutynowych sytuacjach, a niektóre objawy fizyczne, co utrudnia ich codziennych czynności, ponieważ są one trudne do opanowania.

Na szczęście, zaburzenia lękowe mogą być traktowane.

typy

Istnieje kilka rodzajów zaburzeń lękowych. Najczęściej spotykane są:

  • Uogólnione zaburzenie lękowe
  • Zespół paniki
  • fobia społeczna
  • Fobie specyficzne (klaustrofobii aracnofobia, agorafobii etc.)

Są jeszcze inne zdjęcia, które mają lęk jako tło, takie jak:

  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • zespół stresu pourazowego
  • Fobii zaburzenia lękowe.

przyczyny

Nikt nie wie na pewno, dlaczego niektórzy ludzie są bardziej podatni na niekontrolowane niepokoju niż inne. Niektóre czynniki, które mogą być związane z tym są:

  • Genetyka, lub rodzina historia zaburzeń lękowych
  • Środowisko, na przykład przejść traumatyczne lub stresujące wydarzenie
  • Myślenia lub model myślenia, czyli jak struktury osoba myśli lub linii rozumowania, a zatem zmierzyć się z sytuacjami życia codziennego
  • Zaburzenia fizyczne.

Wśród chorób fizycznych, które mogą być związane z lękiem, znajdziemy:

  • problemy sercowo-naczyniowe, takie jak arytmie serca
  • zaburzeń hormonalnych, takich jak nadczynność tarczycy lub hiperadrenokortycyzmem (aktywność wzrosła nadnerczy)
  • choroby układu oddechowego, takich jak POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)
  • przewlekły ból
  • Nadużywanie narkotyków, alkoholu lub leków, takich jak benzodiazepiny.

Dlatego ważne jest, aby dążyć do psychiatry dla niego szukać, jeśli nie ma fizycznych przyczyn za swojego problemu lękowych.

czynniki ryzyka

Niektórzy ludzie są bardziej narażeni na zaburzenia lękowe. Głównymi czynnikami ryzyka są:

  • Traumatyczne wydarzenia w dzieciństwie, a nawet dorosłości
  • Stres związany z poważnymi dolegliwościami fizycznymi
  • Nagromadzenie stresu
  • typ osobowości, jak niektórzy ludzie mają naturalnie niespokojną osobowość
  • nadużywanie substancji takich jak alkohol, tytoń i narkotyków.
NIE teraz zatrzymać ... jesteś po, że reklama;)

objawy

Objawy lęku

Lęk i jego zaburzenia mogą powodować objawy zarówno psychiczne i fizyczne, które utrudniają codzienne życie na wiele sposobów. Zobacz, co najważniejsze z nich to:

psychologiczne objawy lękowe

  • Stałe napięcie lub nerwowość
  • Czując, że coś złego się wydarzy
  • stężenie problemy
  • ciągłym strachu
  • Brak myśli, zwłaszcza trudności w zapomnienie przedmiotu napięcia
  • przesadna troska porównaniu z rzeczywistością
  • problemy ze snem
  • drażliwość
  • Drżenie rąk i nóg.

Fizyczne objawy lęku

  • Ból lub ucisk w klatce piersiowej i zwiększone bicie serca
  • świszczący oddech lub duszność
  • zwiększona potliwość
  • Drżenie rąk lub innych części ciała
  • Uczucie osłabienia lub zmęczenia
  • suchość w ustach
  • Zimne dłonie i stopy lub spocony
  • nudności
  • napięcie mięśni
  • brzucha lub biegunka.

ataki paniki

ataki paniki są częstą reakcją na zaburzenia lękowe, szczególnie w lęku napadowego. Jego główne cechy to:

  • Czując nerwowy i niekontrolowane paniki
  • czując śmierć
  • zwiększona oddychania
  • Zwiększona częstość akcji serca
  • Zawroty głowy i zawroty głowy
  • problemy żołądkowo-jelitowe.

W niektórych przypadkach objawy fizyczne są tak intensywne, że może być mylone z chorobami takimi jak ataki serca i innych zdarzeń sercowo-naczyniowych.

Szuka pomocy medycznej

Ideałem jest, aby szukać pomocy medycznej, jak tylko zaburzenie lękowe produkuje jakieś niezadowolenie lub cierpienie negatywny wpływ na jakość życia.

Wiele osób zazwyczaj pytań dotyczących prowadzenia profesjonalnego, które mogą być psychologiem lub psychiatrą. To znaczy, jeśli są czynniki rozwoju osobowości, uraz, kryzys najwłaściwszym podejściem jest poszukiwanie psychoterapii. Został przyczynowego czynniki pochodzenia biologicznego, rozmowa "lęk biologiczny", Psychiatra powinien być poszukiwane.

Czuć lęk jest normalne, ale gdy staje się trwałe i poza kontrolą, to dobrze umówić z psychiatrą. Zwłaszcza, jeśli istnieje:

  • Nadmierna troska, aby zakłócać pracy, relacji i innych częściach swojego życia
  • Objawy depresji, alkoholizmu lub narkomanii
  • Myśli samobójcze lub zachowania.

Obawy związane z lękiem i jego zaburzenia nie odejdzie na własną rękę - wręcz przeciwnie, mają tendencję do tylko gorzej. Dlatego leczenie i wsparcie są niezbędne. Szukać pomocy medycznej przed lęk stać się jeszcze większym problemem jest również istotne, aby uniknąć komplikacji.

NIE teraz zatrzymać ... jesteś po, że reklama;)

Diagnostyka i badania

Podczas konsultacji lekarskiej

Eksperci który może zdiagnozować lęk są:

  • GP
  • psychiatra
  • Psycholog.

Bądź przygotowany do konsultacji mogą ułatwić diagnozę i optymalizację czasu. W ten sposób można teraz dostać się do konsultacji z niektórych informacji:

  • Lista wszystkich objawów i jak długo one pojawiły
  • wywiad lekarski, w tym innych warunkach pacjent ma i leków lub suplementów Bierze regularnie
  • Jeśli to możliwe, poproś o osoby towarzyszącej ci.

Lekarz może wykonać szereg pytań, takich jak:

  • Jakie są objawy i jak poważne są?
  • Ponieważ objawy te wpływ na Twoje codzienne życie?
  • Czy kiedykolwiek miał atak paniki?
  • Czy często unikać sytuacji, które sprawiają, że jesteś niespokojny?
  • Twoje uczucia niepokoju są sporadyczne lub ciągłe?
  • Kiedy zaczęli dostrzegać, że był bardzo niespokojny?
  • Co wydaje się zwiększać swój lęk?
  • Odeszłaś przez jakiegoś traumatycznego doświadczenia?
  • Trzeba albo mieć inne warunki zdrowia fizycznego lub psychicznego?
  • Używasz żadnych leków?
  • Czy masz w rodzinie niepokoju?

Ważne jest również, aby zabrać swoje pytania do konsultacji pisemnej, wychodząc z najważniejszych. To gwarantuje, że dostaniesz odpowiedź na wszystkie istotne pytania przed zapytania końcowego. Lęku, niektóre podstawowe pytania to:

  • Co jest najbardziej prawdopodobną przyczyną mego niepokoju?
  • Istnieją inne czynniki, które mogą być pogorszenie mój niepokój?
  • Muszę zobaczyć innego lekarza lub psychologa?
  • Jaki rodzaj terapii może mi pomóc?
  • Leki mogą mi pomóc?
  • Mogę zrobić jakiś rodzaj terapii uzupełniającej?
  • Oprócz leczenia, co można zrobić, aby zmniejszyć niepokój?

Nie wahaj się zadać inne pytania, jeśli występują one w czasie konsultacji.

Diagnoza niepokój

Profesjonalne rozpocząć badania, czy istnieje jakakolwiek fizyczna przyczyna jego nadmiernego niepokoju. Tymczasem, będzie to również porozmawiać dokonanie analizy i zrozumieć, że warunki mogą być prowadzi cię mieć ten przesadny niepokój.

Istnieje kilka „biomarkery”, które mogą być również związane z niepokoju, takie jak poziom kortyzolu (hormonu kluczowym w stresie), zmiany stężenia glukozy we krwi i hormonów płciowych, między innymi.

Jeżeli lekarz nie identyfikuje przyczyny fizyczne, może porównać swoje objawy z Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), aby zrozumieć, co jest ramka.

NIE teraz zatrzymać ... jesteś po, że reklama;)

Leczenie i pielęgnacja

lęk Leczenie

Jeśli nadmierny lęk związany z chorobą fizyczną, odpowiednie leczenie będzie mieć ulgę od objawów.

Jednakże, jeśli pacjent cierpi na niektórych zaburzeń lękowych, leczenie może obejmować kilka podejść:

Jedną z najczęściej stosowanych metod jest poznawczo behawioralna (CBT), leczenie zwykle odbywa się w krótkim czasie, a który pozwala na stopniowe wznowienie swoje codzienne czynności, które zostały wykluczone z powodu lęku.

psychoterapia

Terapia z psychologiem może pomóc pacjentowi, aby zrozumieć czynniki codziennego życia, które wyzwalają niepokój, zmniejszenie objawów i pracować wydarzenia, które doprowadziły go do opracowania tego problemu.

narkotyki

Kilka leków może być stosowany w leczeniu stanów lękowych, takich jak:

  • benzodiazepiny
  • antydepresanty
  • Przeciwlękowe.

Leki dla Lęk

Najpowszechniej stosowanymi lekami do leczenia stanów lękowych są:

  • Alenthus Xr
  • alprazolam
  • Thorazine
  • Ansitec
  • podoba
  • bromazepam
  • clonazepam
  • kloksazolam
  • diazepam
  • Donaren
  • Effexor XR
  • Frisium
  • fluoksetyna
  • przód
  • Hixizine
  • Lexotan
  • Lorax
  • lorazepam
  • mirtazapina
  • Olcadil
  • paroksetyna
  • risperidon
  • Rivotril
  • sertralina

Tylko lekarz może powiedzieć, co najbardziej odpowiedni lek dla swojej sprawy, jak również prawidłowe dawkowanie i czas trwania leczenia. Zawsze ściśle przestrzegać wskazówek lekarza i nigdy automedique. Nie należy przerywać leku bez konsultacji z lekarzem przed i biorąc go więcej niż raz lub w znacznie większych ilościach niż przepisany, postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie.

NIE teraz zatrzymać ... jesteś po, że reklama;)

Living (prognoza)

oczekiwania

Większość osób z lękiem zaczyna czuć się lepiej i wznawia działalność po kilku tygodniach leczenia. Dlatego ważne jest, aby szukać pomocy eksperta w klinice najbliższego. Wczesne i trafna diagnoza lęku, ze skutecznego leczenia i obserwacji na dłuższą metę są niezbędne dla osiągnięcia lepszych wyników i niższe straty.

możliwe powikłania

Nieleczona nadmierny lęk może prowadzić do innych problemów zdrowotnych, takich jak:

  • depresja
  • Substance Abuse
  • Bezsenność i inne zaburzenia snu
  • problemy z trawieniem
  • izolacja społeczna
  • Problemy w szkole, pracy i życiu osobistym
  • Samobójstwo.

Salon / Rokowanie

Oprócz następstwie leczenia pismo, niektóre domu opieki może pomóc w odzyskaniu tych, którzy cierpią z nadmiernego niepokoju, takie jak:

  • KeepIf aktywny: działania fizyczne są skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu, uwalniają one neuroprzekaźników związanych z dobrostanem
  • Unikaj alkoholu i innych narkotyków: substancje te mogą pogorszyć niepokój
  • Rzucić palenie lub picie kofeiny: kofeinę i nikotynę są używki, nasilenie zaburzeń lękowych
  • Spójrz technik relaksacyjnych: ćwiczenia oddechowe, joga.
NIE teraz zatrzymać ... jesteś po, że reklama;)

profilaktyka

profilaktyka

Lęk może być pozbawiony środków jakości życia:

codzienne ćwiczenia; zrównoważone, zrównoważone odżywianie i dobrej jakości; dbać o jakość snu, techniki relaksacyjne, religii, arteterapii, wypoczynku.

NIE teraz zatrzymać ... jesteś po, że reklama;)

Przydatne linki

  • Stowarzyszenie Przewoźników zaburzenia lękowe

Pytania o lęku

  • Krótka Syndrome Wick jest kolejną cechą dwubiegunowości?
  • Trudność erekcja jest związane z lękiem?

Źródła i referencje

  • Ministerstwo Zdrowia